CÁCH NẤU THỊT KHO NGHỆ

     

Món giết mổ kho nghệ không chỉ đem về giá trị bồi bổ cao, mà cách chế biến cũng rất đơn giản. Đặc biệt món ăn rất tốt cho thanh nữ sau sinh. Mời độc giả cùng cơm ngon nhà làm tìm hiểu 2 biện pháp làm thành phẩm này. 


2/ Thịt bò kho nghệ mang lại bà đẻ2.2/ biện pháp làm món ăn3/ thịt heo nạc kho nghệ đơn giản3.2/ chế tao món ăn

1/ giết kho nghệ có tính năng gì cùng với bà đẻ?

Nghệ gồm tính chống lão hóa cao, cần những món ăn được làm từ nguyên liệu sẽ giúp bức tốc hệ miễn dịch cho chị em sau sinh. Trong khi ăn nghệ còn có nhiều lợi ích như bớt tình trạng bị lan truyền khuẩn, cải thiện hệ tiêu hóa, xuất sắc cho gan, vóc dáng, đẹp da,…

*
Tác dụng của củ nghệ so với mẹ sau sinh

Thịt bò nạc, giết lợn nạc tốt nhất có thể cho bà bầu sau sinh khi bổ sung cập nhật lượng protein dồi dào và những chất dinh dưỡng. 

Lưu ý: Đối với người mẹ sinh mổ nên nạp năng lượng thịt bò sau khoản thời gian vết thương sẽ lành, tránh giữ lại sẹo.

Bạn đang xem: Cách nấu thịt kho nghệ

Kết đúng theo thịt cùng nghệ trong một món ăn uống vừa nâng cao sức khỏe, lại đưa về hương vị mới mẻ miệng, thơm ngon cho các mẹ hậu sinh và cả gia đình.

2/ Thịt trườn kho nghệ mang lại bà đẻ

2.1/ Nguyên liệu

Thịt bắp bò khoảng tầm 500g1 củ nghệ tươi1 củ gừng, 1 củ hành tímDầu ănGia vị: bột canh, bột ngọt, nước mắm

2.2/ giải pháp làm món ăn

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt bò sau khoản thời gian rửa sạch, bạn triển khai thái thành các miếng nhỏ, hình vuông, vừa ăn, rồi đã cho ra 1 dòng bát.

Nghệ cạo vỏ, rửa sạch, tiếp nối cho vào cối giã nhuyễn. 

Hành tím bóc tách vỏ, băm nhỏ.

Cho nghệ, một phần hành tím đã sơ chế vào bát đựng thịt bò cùng 1 thìa bột canh, 1 thìa bột ngọt, 2 thìa nước mắm. Cần sử dụng đũa đảo đều vài ba lần để nguyên vật liệu ngấm gia vị, ướp thịt trong tầm 20 phút.

*
Thịt bò ướp cùng những gia vị

Bước 2: Kho thịt

Phi thơm hành tím cùng 1 muỗng dầu ăn. Sau đó, chúng ta bỏ thịt trườn đã tẩm ướp vào xào đến lúc nguyên liệu ban đầu săn lại. 

Đổ khoảng tầm 250ml nước sôi vào nồi, kho bên trên ngọn lửa lim dim cho đến lúc nước vào nồi đặc lại thì dừng. Bạn tắt bếp và trình bày món ăn uống ra bát, mời mọi bạn cùng thưởng thức. 

2.3/ Thành phẩm 

Món bò kho nghệ tẩm bổ cho bà đẻ với hương thơm hấp dẫn, vị đậm đà. Thịt bò vừa mềm, ngọt, hơi nhừ rất thích hợp dùng tầm thường với cơm. 

*
Món ăn thơm ngon, nhiều dinh dưỡng

Có thể ăn cùng thành phẩm thuộc những loại canh thanh mát đang càng ngon và vấp ngã dưỡng.

Xem thêm: Mách Nhỏ Mẹ Bỉm 13 Cách Giảm Cân Nhanh Sau Sinh Vừa An Toàn Vừa Hiệu Quả

3/ thịt heo nạc kho nghệ đơn giản

3.1/ Nguyên liệu

Thịt thăn heo khoảng chừng 300g1 củ nghệ tươi1 củ hành khôDầu ănGia vị: bột canh, nước mắm, bột ngọt

3.2/ sản xuất món ăn

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt heo ngâm nước muối hạt loãng vào 10 phút, sau đó rửa lại qua 1 lần nước, thái thành những miếng nhỏ dại vừa ăn.

Nghệ tươi cạo vỏ, rửa sạch, giã nhuyễn.

Hành tím đập dập, băm nhỏ.

Tiến hành tẩm ướp thịt cùng nghệ, 1 phần hành tím, 1 thìa bột canh, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa nước mắm. Dùng đũa trộn phần đa các nguyên liệu và gia vị, ướp trong vòng 20 phút. 

Bước 2: Kho giết thịt heo thuộc nghệ

Đổ 1 muỗng dầu ăn sâu vào nồi để đun nóng, rồi cho hành khô vào phi thơm. Bỏ nguyên vật liệu và các gia vị vừa ướp vào xào cho đến khi thịt heo săn lại. 

*
Kho thịt sau khi đã tẩm ướp

Đổ thêm 200ml nước sôi vào nồi, kho thịt trong vòng 10 phút. Đợt nước ngay gần cạn là được, các bạn tắt phòng bếp và trình diễn món ăn lên đĩa cho mẹ nhỏ nhắn và cả nhà thưởng thức.

3.3/ Thành phẩm

Món ăn có màu sắc đẹp mắt, mừi hương của nghệ quyện cùng thịt kích ưa thích vị giác hầu hết người. 

*
Món thịt con heo kho nghệ siêu thu hút cho gia đình

Khi ăn, thịt con lợn mềm, thơm, vị đậm đà vừa miệng, dùng chung cùng cơm trắng nóng thì ngon cạnh tranh dứt. Tạo cho mẹ sau khi sinh món này bảo đảm ăn mãi không chán.

Xem thêm: Tính Cách Thương Hiệu Là Gì, Bạn Đã Hiểu Đúng Về Tính Cách Thương Hiệu

Với 2 bí quyết làm thịt kho nghệ bên trên đây, bạn đọc rất có thể dễ dàng chế biến thành phẩm mang lại bà đẻ và cả gia đình cùng thưởng thức. Hy vọng nội dung bài viết hữu ích cùng với độc giả, hãy nhằm lại cảm nhận nấu ăn bên dưới phần comment nhé.